「うつ病だと思うからうつ病なのでは？」

「うつ病だと思うからうつ病なのでは？」
「自殺するなんて負け犬です」

唖然とした。

そしてしばらくして、ゆっくり理解がやってきた。
これが一般的な反応なのだと。

上記の言葉は、mixiの私の日記に「友人の友人」がコメントくださったもの。
その方にはその方の考え方があるから、私はその考えを批判はしない。
ただ、その方の発言には誤解があると思う。

これは正しいか正しくないかは別として、私の考え。
うつ病は心の病でもないし、思い込みや気の持ちようでなるものではない。

うつ病は血液検査ではわからない。
レントゲンにも写らない。
絶対に発生する、特有の見た目の変化もない。

予防薬があるわけではない。
予防する「心の持ち方」「生活習慣」はあるが、特効薬ではない。

だから誤解や偏った見方があっても仕方がないと思う。
私は実際に自分がうつ病だから、そう考えるけれど、
自分や、ごく身近な人がうつ病にならなければ、
そんなことに気づきはしないだろう。

特に軽症のうつや、適応障害、境界性人格障害など、
日常生活をある程度正常に送ることができてしまうと
逆に誤解を招きやすいと思う。
ともすると「変な人」「わがままな人」「性格悪い」「怠け者」と
言われてしまうこともあるかもしれない。

そんなひとに対して
「気の持ちようだ。ガマンして、考え方を変えろ」
と言って、もしかしたら、
うまく気持ちを切り替えて快方に向かうこともあるかもしれない。

けれど、その言葉を信じてガマンを続けて病状が悪化し、
最後に死を選んでしまう可能性がないわけではない。

「うつは脳が誤って作用してしまう病気。
無理な思い込みで治癒するものではない。
けれど不治の病ではない。
ただしほうっておくと死に至る場合がある。
適切な治療を受けるべき。」


どうしてこんな簡単なことが伝わらないんだろう。