偏頭痛

頭痛もちです。

偏頭痛・緊張型頭痛両方です。
子供の頃は緊張型しかなかった。

ここ数年で、いつの間にか偏頭痛もちになった。

よく言われる「ちかちかする予兆」というのはない。
それっぽいうすーい光見たいのは昨晩初めて見えた。

頭のてっぺんが熱を持ってツンツンする。
早めに寝よう…
とベッドに入ったけど、いつも寝付くのに1時間はかかるので、
本を読もうと思ったけど、ちかちかしてダメだった。
いつもより早く寝付けた。

朝起きたら起き上がれない頭痛。
頭を上げようとすると、ガツンと殴られたような痛み。
なんとか会社に連絡して、
這い上がって牛乳とカロリーメイトを流し込み、
頭痛薬を飲んで一眠り。

いつもはイブを飲んでいるけど、今日はどうしても
仕事が休めないし、ぎちぎちにやらないと間に合わないと思ったから
歯医者で前にもらったとっておきのロキソニンを使用。

うーん…
私にはイブのが合っているかも。


2.3時間寝て、ふらつきながら立ち上がれる程度まで回復。
まだキリキリ痛むので、ロキソニンをもう1錠飲みたい。
おなかがすいてきたからなにか食べないと…。

吐き気がして何も受け付けない。
仕事を誰かに頼むことも考えたけど、
その指示をするために頭を悩ますほうが負担が大きそうだし、
仕事そのもののリスクが多すぎる。

とにかく会社に行く。
ちょうど昼休みだった。
行きがけにパンとカフェオレを買って、自席で流し込み、
10分くらい仮眠。

何とか仕事に入る。

トイレに行く暇もないくらい集中。
遅刻した分の時間、残業してぎりぎりセーフ。


また無理してしまった…。
もう頭痛は治まっているけど、頭痛は体からの悲鳴、サインなんだと思う。
ほっとくと私は無理をするから、痛みで体を引きとめようとしているんだろう。
それには応じずに薬で無理やり抑えて、限界突破して働いてしまった。

こんな生き方じゃ、長く生きられないだろうな…。
体からのサインはちょっとずつ、感じ取れるようになってきたけど
その声に応えることができるようになるのはまた少し難しい。